うつ病ニート うつを脱却し、億万長者になる!?

このブログは、うつでニートな中年男性が、億万長者に弟子入りして、億万長者を目指すドキュメントです。うつ病減薬・断薬記も記載。

自律神経改善のための腹式呼吸

どうも、シュンクボです。 本日もご覧下さりありがとうございます!昨日、スポーツジムのトレーニングで 教わった腹式呼吸のエクササイズをや ってみました。スポーツジムで使ったピラティス用 の小さなバランスボールを買うことに しました。近くのビクトリ…

腰痛トレーニング2回目

どうもシュンクボです。 本日もご覧くださりありがとう ございます! パーソナルトレーニング2回目 に参加してまいりました。 今日、トレーナーの宍戸さん( 仮名)に言われたことを以下にまとめ ます。 1.普段、引っ越しの仕事ではどんな 靴を履いている…

Windows10の問題

どうも、シュンクボです。 本日もご覧下さりありがとうございます!昨日の午後、パソコンを利用しようとしたら、 突然ネットがつながらなくなりました。トラブルシューティングによれば、 「有効なIP構成がありません」 だそうです。スマホで調べてみると、ど…

このブログをよく読んでくださっている方へ②

どうも、シュンクボです。 本日もご覧くださりありがとう ございます! 前回、このブログの愛読者(??) の皆さま向けに、緊急告知をい たしました。 我が導師坂田(仮名)が、主婦と 生活社が発刊する「ar」という女 性誌の1月号(12月12日発売)に 登場する…

アクセシビリティーの落とし穴に関して 続き

どうも、シュンクボです。 本日もご覧下さりありがとう ございます!!昨日、DeNAまとめサイトの問題 について取り上げ、実は、DeNA 側に問題の責任が全てあるのでは なく、そうした無料サイトを利用 するネットユーザーにもかなり責 任があると書きました。こ…

DeNAまとめサイト問題から考えるアクセシビリティーの落とし穴

どうも、シュンクボです。 本日もご覧下さりありがとうご ざいます!!今日は久しぶりにネットやテレ ビで話題になっている問題から 僕個人の体験を交えながら偉そ うに語っちゃいます。 題して、「すぐアクセスできる」には実 は大きな落とし穴がある!?です。…

僕のブログを読んで下さってる方へ

どうも、シュンクボです。 本日もご覧下さりありがとう ございます!シュンクボのブログを今まで 何度か読んで下さってる方々へ、 大事な告知をいたします。というのも、このブログはあま りにも完成度が低く、まとまり や一貫性もないため、一度だけ 記事を…

第二章:腰痛パーソナルトレーニング開始

どうも、シュンクボです。 本日もご覧くださりありがとう ございます! 今日、初めてスポーツジムのパ ーソナルトレーニングを受けて きました。その内容は以下の通 り。ただし、僕のうろ覚えな点 も多々ありますので、体の説明 についてはあまり真に受け過…

腰痛状況報告

どうも、シュンクボです。 本日もご覧下さりありがとうございます! 今日、習い事の陶芸を終えて 町中を歩いていると、自分の 歩く姿がショウウインドウ越 しに見えました。おもいっきり腰をかばいなが ら引きずるように歩いている 姿でした。 腰痛であること…

日本酒って…

どうも、シュンクボです。 本日もご覧下さりありがと うございます!霊能士の坂田さん(仮名)と 月末に忘年会をやることに なった僕。お酒慣れしてな い僕に対し、「今のうちに 日本酒慣れしておきなさい」 と彼は言いました。で、試しに昨日、以前紹介し た地…

億万長者とのline③ 億万長者だってたまには愚痴る

どうも、シュンクボです。 本日もご覧くださり、ありが とうございます! 最近、つまらない記事ばかり 書いていたので、たまには億 万長者さんの名言もシェアし ましょうってことで、今回は lineの中から、僕のお気に入 りの名言をセレクトいたしま す。 題…

腰痛を抱えながらの引っ越しバイト

どうも、シュンクボです。 本日もご覧下さりありがとうございます!腰痛を抱えたまま引っ越しバイトに 行くことになった僕。ただ、採用担当者さんに気をきかせて もらっただけあって、現場のマンション はすこぶる楽だった。先月末までやって いた引っ越しと…

いたたたた・・・・・な日々

どうも、シュンクボです。 本日もご覧くださりありが とうございます! 腰痛に悩まされている、と いうことを前回までに書き ました。骨まで異常はなか ったので、重症化・慢性化 はしていないようです。 ただ、どうやら局所的な痛みよ りも、体全体が筋肉性…

整形外科再び

どうも、シュンクボです。 本日もご覧下さりありが とうございます!スポーツジムのトレーナー 宍戸(仮名)さんと面会した 翌日、僕は以前通ったこと のある整形外科を訪れた。受付は座れないほど混んで いたが、すぐに先生の元に 通される。「お久しぶりです…

ジムのトレーナーとの面会

こんにちわ、シュンクボです。 いつもご覧くださり、ありがと うございます。 引っ越しのアルバイトで、と うとう腰痛になってしまったシ ュンクボ。引っ越しの採用管理 者さんのアドバイスで、ストレ ッチや運動を取り入れることを 決意するものの、どうし…

第二章のスタート:腰痛との戦い

どうも、シュンクボです。 いつもご覧くださり、あり がとうございます! 薄々恐れていた事態がやっ て来てしまった。昨日の引 っ越しアルバイトの現場で、 とうとう腰を痛めてしまっ たのである。 といっても、昨日の引っ越 し現場自体は大したことは なか…

引っ越しアルバイトを始めて1ヶ月たって②

どうも、シュンクボです。 本日もご覧くださりありが とうございます!本日は前回の続きです。 引っ越しアルバイトで不良青 年の風采をした先輩アシスタ ントKさんから厳しい指示を 受けていた僕は、そのプレッ シャーに動揺してミスを連発、 そして、挙げ句…

引っ越しアルバイトを始めて1ヶ月たって

シュンクボです。 いつもご覧くださりあ りがとうございます。引っ越しアルバイトを 始めて1ヶ月が経ちま した。その間、いろいろな先 輩たちと関わってきま した。 物静かで全然しゃべら ない先輩もいれば、ト ラックを運転しながら あれこれ身の回りの人 …

続けるだけでも大変ね

シュンクボです。 いつもご覧くださりあり がとうございます。 過去90日以上にわたり、 連続でブログを更新して まいりましたが、昨日、 とうとう更新を忘れてし まいました。 あと少しで100だっ たのですが、昨日はどう いうわけか、メールでは てなブ…

福原愛の旦那さんってサッカーの福西に似てる

シュンクボです。 いつもご覧くださり ありがとうございます。今日の記事のタイトルは、 電車の広告を見てそう思い ました。ビールの広告ですが、 サッカー元日本代表の福西に 似てる…(笑)今、引っ越しアルバイトの帰り です。明日も朝早いので今日は このへ…

今日は寒い…

どうも、シュンクボです。 今日もご覧くださりありがとう ございます。今日は11月なのに雪… 一日中家の中でじっとしている のもあれだし、スポーツジムの サウナで汗を流そうと思い、外 出することにしました。外気に影響されて、スポーツジ ムのプール施設…

引っ越しの現場って大変ね

どうも、シュンクボです。 本日も引っ越しに行って参りました。 本日は渋谷区某所の小さなオフィスビ ルでやりました。今日の案件はそれ1 件のみでしたが、これがかなり大変 な現場だったようです。 社員・バイトを合わせて5人で、いつ もより小さめのトラ…

成城に行った。

シュンクボです。今日は母親と成城に行きました。高級住宅街だけあって、 凝りに凝った邸宅がたくさんあ りました。小さな並木道もあって、 秋の散歩には気持ちのいい場所で す。今日はこのへんで。 記事をご覧いただいた方、 ありがとうございます。

サウナで冷え性が改善するか試してみた(NHKあさイチのメソッド)

どうも、シュンクボです。 いつもご覧の皆さま、ありがとう ございます。初めての方もどうも ありがとう。 本日、NHKの「あさイチ」とい う番組で、サウナの特集がやって いました。サウナにはいろいろな 健康効果があるそうです。特に、 美肌、免疫力ア…

地元町田の健康食!?

どうも、シュンクボです。 いつもご覧いただいている 方、ありがとうございます。 今日たまたま記事を読んで みたという方も、ありがとう ございます。 以前と比べて、だいぶ健康に 気を使うようになりました。 健康に対する意識が少しずつ 変わって来たせい…

全ての物事はベーシックから始まる!?

こんにちは、シュンクボです。 いつもご覧いただいている皆さ ま、ありがとうございます。 タイトルに惹かれてたまたま読 むことになった方も、ありが とうございます。 僕は今まで小説家になろうと夢 見てきました。今でも、書くこ とはまあまあ好きですし…

今日も疲れた~

シュンクボです。本日 引っ越しバイトありまして、 夜遅くまで残業いたしまし た。たった今帰りです。長時間働いたため、かなり 疲れました。今日はこのへんで。 今日のバイトのことは書くか わからないっす。

引っ越しアルバイトぐだぐだ物語2

どうも、シュンクボです。 昨日に引き続き、引っ越しバイ ト初陣の話をいたします。 現場で待っていたところへ 引っ越しのトラックがやって きました。中から降りてきた 人は二人。責任者兼ドライバー の方が一人と、アシスタントの 方が一人。 どちらも30…

引っ越しアルバイトぐだぐた物語

こんばんは、シュンクボです。 今日、引っ越しバイトに行って参り ました。今までの引っ越し作業は、 引っ越しとはいってもかなり序の口 でしたので、きょうこそが本格的な 引っ越しらしい引っ越しバイトです。 さて、前日、人事の責任者から、当 日の現場の…

億万長者とのline② ネガティブの価値

こんにちわ、シュンクボです。 二、三日前に億万長者さんと やりとりしたlineをシェアした いと思います。今回も、プライ バシーに関わり過ぎる部分は省 き、ニュアンスも多少変えてあ あります。 以下、グループlineのやりとり。 <シュンクボの発言> (ノ…

億万長者とのline① 引き寄せ上手の本音

シュンクボです。 昨日、ブログ閉局を宣言した ばかりですが、やっぱり続け ようと思います。 最近、億万長者さんと期間限 定でlineをやっております。た まに頻繁にメッセージをシェア し合うので、いろいろと気づけ て楽しいです。 今日ご紹介する億万長者…

今日で最終回にします。

読者の皆様 こんにちわ、シュンクボです。 突然ですが、このブログ、今回 で最後とさせていただくことに なりました。 これまで、霊能者の坂田さん(仮 名)と二人三脚で、向精神薬の 断薬に励んで参りました。10月 に断薬をし、現在に至ります。 相変わら…

今日のコンディション

昨日、霊能者の坂田さん(仮名)に 会って、課題をいくつか課された。 課題の内容についてはおいおい話 そうと思うが、その中には小説に 関することも含まれていることは お伝えしておく。 課題とは別に、ブログに関しても 注文をつけられた。「最近のシュ ン…

本日も

シュンクボです。 本日も霊能者の坂田さん(仮名) に会ってきます。

う~ん・・・

どうも、シュンクボです。 やはり、日々の食習慣は、日々の コンディションにかなり影響する ようです。 昨日の引っ越しバイトの時、新築 マンションのエントランスにスタ バの自販機がありました。住民の 方しか入れないエントランスに置 いてある自販機は…

寒い一日

シュンクボです。 今日の引っ越しバイトはめっちゃ寒かった。 というか、マンションの引っ越しは階が高い ほど風が強くて大変だとわかった。最上階は七階だが、台車に乗せた一番 上の荷物が飛ばされそうになった。そんなわけで今日は疲れた。 風邪ひきそう…

スマホが・・・

どうも、シュンクボです。 今日、かれこれ3年以上使 っているスマホのバッテリ ーが劣化していることが判 明しました。朝起きたら電 池の減りが急激なのでビッ クリしました。 バッテリーだけを交換する という手もあったのですが、 他の部分もいくらかガタ…

昨日のこと

昨日、お世話になっている億万 長者の家にお邪魔した。 家といってもマンションの賃貸 だ。とは言え、都心へのアクセ スが便利な、分譲で買えば1億 5000万の価値がある高層マ ンションである。 そこに、5人招かれてしばらく 話をした。 僕のようなニー…

今日は

どうも、シュンクボです。 本日は億万長者にお会いする予定。どんな話になるかはわからないし、 どんなことを聞こうかも全く考え てません。流れに任せたいと思い ます。とりあえず無事会えるコンディシ ョンなのでよかった。先月お会い したあと、僕はかな…

疲れ

昨日の昼前から異常な 疲労感とストレスを感じた。まだ自分のコンディションの 得体が知れない状況

今日の一日

自己分析手詰まりな 感じがする。

最近の状況

シュンクボです。 先月まで向精神薬の断薬をして いましたので、先月はかなり悲 惨でしたが、11月を過ぎてわ りと落ち着いて参りました。 まだ自律神経のいくらかの乱れ はありますが、先月末のような 絶望的な感覚は失せ、日常を穏 やかに過ごせる時間が…

初めての引っ越しバイト

今日、初めて引っ越しのバイト をした。 9時半に川崎市の某マンション に集合ということだが、僕は9 時に来た。初勤務なので制服を 受け取ったのだが、なんと、お ととい苦労して手に入れた作業 靴まで用意されていた。まさか のダブり。 作業自体は至って…

それなりにしんどい一日

それなりに体調がしんどい。 明日は引っ越しバイト初日だが 大丈夫だろうか・・・

引っ越しの作業靴・・・

どうも、シュンクボです。 特に問題もなく引っ越しバイトに 採用が決まった僕。近々働くこと になりそうです。 ただ、引っ越し現場で働くにあた って用意しなければならないこと が意外とめんどくさい。前も言っ たように、服務規定が厳格なので、 タオルは…

引っ越しバイト一応決まる

どうもシュンクボです。 今日面接がありまして、引っ 越しのアルバイトとりあえず 採用されました。 今日は幸い、鬱状態は比較的 軽かったので、採用担当者の 質問にも特に問題なく対応で きました。まあ、明らかに問 題がある場合を除いては、基 本採用にな…

突然のメール

今朝、というより、真夜中に Gmailで霊能者の坂田さん(仮名) から、突然だけど午後会わないか と言われた。 けれど、今日はGmailにログイン したのが夕方だったので、突然の メールに対応できなかった。 用件も何も告げないメールだった ので、正直今、気…

引っ越しバイト申し込んだら

シュンクボです。 霊能者の坂田さん(仮名)にすす められ、週一回引っ越しバイトを しようという流れになり、翌日早 速ネットから申し込みました。 まもなく、採用担当者から連絡が あり、すぐに面接することが決ま りました。 現在、僕は向精神薬を卒業して…

霊能者坂田さんへの手紙②

坂田さん(仮名) 先日のカウンセリングでは 大変お世話になりました。 あの時のやりとりを今回の ブログで再現してみようとも 思ったのですが、今回は控え ることにしました。また、あ の時何を感じていたのかをこ の場を借りて表現するつもり も今回はあり…

しんどい

昨日は全く眠れなかった。 交感神経がどういうわけか 過剰に働いて、身体中がま るで強力なカフェインをとった みたいに興奮し、意識が寝よう としてもすぐに覚まされる。このまま不眠が続けば、本当に 死ぬかもしれない。